Rešpektujeme ochranu vašich údajov

Táto internetová stránka používa technológiu cookies. Bližšie informácie o súboroch cookies nájdete v sekcii webstránky Cookies. Je Vaším právom neudeliť súhlas s používaním súborov cookies alebo ich používanie zablokovať. V takom prípade sa môže stať, že bude pre Vás obmedzená alebo vylúčená úplná funkcionalita niektorých častí prehliadanej webovej stránky.

František Horník

Kto som

Volám sa Ing. František Horník
Mám 25 rokov
Pôsobím v 3PLE centrum (wellness & fitness)
Som tréner pre kulturistiku, fitness a silový trojboj, Silovo – kondičný tréner NCSC (vo fáze prípravy a vzdelávania)

Od roku 2015 odtrénovaných vyše 5 000 osobných tréningov a dodnes viac ako 100 spokojných klientov.

Športu sa venujem už od svojich 7 rokov, a to ako hráč futbalu. Pôsobil som v najvyšších mládežníckych súťažiach, keď už ale prišla otázka mojej budúcnosti, vedel som že futbal nebude to čo ma v živote uživí. Dodnes hrávam ako amatér v 5. najvyššej Slovenskej súťaži.

Cvičeniu a fitness sa venujem vyše 9 rokov. Začínal som v pivnici u kamaráta a to cvičením, ktoré nemalo ani hlavu ani pätu. Nezaujímala ma technika, správne držanie tela, dýchanie či mobilita môjho pohybového aparátu. Roky som cvičil podľa videí, článkov v časopisoch a pod.

Po 5 rokoch cvičenia, na základe vlastných dohadov sa ale moja postava celkom zmenila. Pribral som, bol som silnejší, pribudla svalová hmota a tuk bol na minime. To vyvolávalo v mojom okolí aj určitú mieru odozvy na to čo robím.
Pamätám si ako raz za mnou prišla moja známa či jej nepomôžem pretože by rada schudla. Nemal som žiadne adekvátne vzdelanie a ani prax, ale jej to vôbec nevadilo. Bola to moja prvá klientka, a keďže som veľmi svedomitý a práca s ľuďmi ma nadchla, práve vtedy sa začala moja cesta osobného trénera.

Cesta nekonečného vzdelávania sa a prípravy, pre klientov aby som poskytol také služby, ktoré budú podľa ich požiadaviek a hlavne správne pre ich telo i organizmus.

Kto som